Nimm mit Pizza & Pasta dauerhaft 10kg ab
Fühle dich fitter, schlanker und wohler in deinem Körper
Strahle wieder, wenn du in den Spiegel schaust
Hast du Sachen ausprobiert wie Low Carb, Friss die Hälfte, Intervallfasten, Saft- oder Detoxkuren und bist nicht zufrieden mit den Resultaten?
Hast du dein Wunschgewicht vielleicht sogar schon mal erreicht, konntest es aber langfristig nicht halten?
Weisst du nicht genau, wie du trainieren oder was du essen sollst, um deine Fitness Ziele zu erreichen?
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Fehlt dir ab und zu die Motivation oder Disziplin, um regelmässig zu trainieren oder einer gesunden Ernährung zu folgen?
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Fühlst du dich unwohl, wenn du in den Spiegel schaust?
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Nach mehr als +7 Jahren Berufserfahrung als online Fitness Coach und Ernährungsberater weiss ich, dass du nicht alleine mit deinen Herausforderungen bist. Und das ist vollkommen normal.
Wenn du so bist, wie meine Kundinnen, dann suchst du den Weg, wie du nachhaltig und mit Genuss dein Wunschgewicht erreichst und dich fitter, schlanker und wohler in deiner Haut fühlst... Wir zeigen dir wie.
​​"Wenn die Methode, wie du abgenommen hast, nicht nachhaltig ist, dann sind es die Resultate auch nicht."
- Roberto Corbacio
Meine Coaching-Philosophie basiert auf 3 Säulen:
Training
Der beste Trainingsplan passt sich dir an und nicht umgekehrt. Hole das meiste aus deinen kurzen und effektiven Trainings zuhause oder im Gym raus, um Bauch, Beine und Po zu straffen und zu stärken.
Ernährung
Lerne wie du - ohne auf dein Lieblingsessen verzichten zu müssen - dein Wunschgewicht erreichst, es v.a. aber langfristig halten kannst.
Mindset
Verändere deine Sichtweise und du veränderst dein Verhalten. Lerne den Prozess zu lieben, damit du während dem Erreichen deiner Fitness Ziele motiviert bleibst und Spass hast.